Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Motnje hranjenja
29. nov. 2023
Avtor: Mimi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. nov. 2023
-
strah
29. nov. 2023
Avtor: aaaaaaaaaaaaaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. dec. 2023
-
Ljubosumje
29. nov. 2023
Avtor: papagaja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. dec. 2023
-
Zakaj sem tako obsedena s perfektnostjo
29. nov. 2023
Avtor: Poezija
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. dec. 2023
-
Cmok v grlu
29. nov. 2023
Avtor: Miki
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. nov. 2023
-
Nosečnost v adolescenci
28. nov. 2023
Avtor: Fifi
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 30. nov. 2023
-
brazgitine
28. nov. 2023
Avtor: hanahana
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 1. dec. 2023
-
Samopodoba
28. nov. 2023
Avtor: Kinastki
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. nov. 2023
-
Sram
28. nov. 2023
Avtor: -
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 30. nov. 2023
-
Anoreksija? Ne vem vec
27. nov. 2023
Avtor: Sardina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. nov. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- …
- 429
- Nova stran