Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kaj zdaj?
8. apr. 2026
Avtor: Fantič
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 9. apr. 2026
-
overthinking
6. apr. 2026
Avtor: Frances
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. apr. 2026
-
samopoškodovanje
6. apr. 2026
Avtor: gajaa
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. apr. 2026
-
Težave v šoli, pritisk doma in izguba samozavesti
3. apr. 2026
Avtor: Amfora10
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. apr. 2026
-
Kako naj prekrijem
2. apr. 2026
Avtor: Kr ena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. apr. 2026
-
Delazmožnost
1. apr. 2026
Avtor: Živko12
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. apr. 2026
-
Samopodoba
1. apr. 2026
Avtor: Deja_d
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. apr. 2026
-
Zakaj me preprosto ne sprejmejo takšno kot sem?
1. apr. 2026
Avtor: Sisi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. apr. 2026
-
Zaljubljenost.
1. apr. 2026
Avtor: killer_queen
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. apr. 2026
-
Dolgotrajna stiska in manipulacija v družini
1. apr. 2026
Avtor: nobena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. apr. 2026
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- …
- 434
- Nova stran