Vprašanje:
A je sam zame lajf tko težk
Tema: Nasilje, Odnosi s prijatelji in vrstniki, Samopodoba/Verjamem vase
-
ob
obupan
obupan
Objavljeno: 29 jun. 2026 18:42
Pozdravljeni,
Sploh nevem kje nj začnem uglavnm sm 18 letni fant k je tok razočarn nad celim svojm lajfom uglavnm mogoče se nekomu zdi to tako rekoč pretirano mišljenje glede nato da sm 18 let str šele ampak gremo lepo od začetka pač že v vrtcu tako rekoč kakor hitro so vrstniki začeli dojemati sebe so me dobesedno že začeli zafrkavati v smislu da so me zafrkavali iz česar koli se je dalo še zdaj nevem zakaj je res da sem bil prezgodj rojen vendar kakšni posebnosti ne pomnim oz jih nisem mel v smislu da bi imel posebne potrebe itd saj tako mislm da sem si mislil takrat amapak ja nato pride osnovna šola in tam nekaj časa sem imel prijatelje nakar seveda me je vs folk spet začel zafrkavati pač na način da so me zafrkavali na kakršno koli temo se je pač to dalo ampak kar hitro mi je postalo jasno da je verjetno saj jaz tako menim krepko velik problem moj videz saj me je par sošolcev klicalo kitajček k mam bl take faking čudne oči pa to pa še zdi se mi da jih imam preveč narazen in zgledam dobesedno neumno kar še daleč ni stran od resnice pomojm žal no uglavnem gremo naprej takrat sm še imel frende s katerimi sm kljub vsemu temu družu nato pride prvi letnik srednje šole kjer bi se mogoče kdo mislil pa drug folk pa to bo drugače ne amapk mene kar hitro začnejo zafrkavati tudi zaradi oči pa verjetno si sesam sploh ne zavedam kako grozno zgledam saj včasih se niseem amapk potem sm prej pozabil povedt me je folk že v osnovni tko za bullijanje začel slikati pač s fonom in mislim da to pove vse da je dejasnko moj videz zgleda za danšnji svet tok napačen in seveda pač se je v se v prvem letniku srednje šole nadaljevalo naprej bulin g na buling folk spet praktično vsega kar se je dalo iz mene zafrkavati in ob tem sm si začel zastavljati različna vprašanja a sm res tok grd pa napačen s tem videzu ali je problem da sm zadržan prestrašen oz prestrašeno delujem seppravi moja mentalteta ki pa se je seveda začela dogajati zaradi tega ker me pač folk ni marov in sm raje se že prej odstranim preden bi me kdo izločil razumete. Pa sam tok da ne govorimo sploh v puncah v mojem celem lajfu ni bilo niti ene punce ki bi se vsaj malo zmenila zame tok da ja in kako naj potem ne bo problem videz kvečnem katera ki mje je poleg vseh hotela še bl bulijat to pa ja. Sošolci večina mi pravi DA SM SPRAN IN KVA TF TO POMEN DA SI GRD AL KA no uglavnem hodm k psihiatrinji terapevtki jem pomojm 4 različna zdravila pač antidepresivvo amapak spremeni se nič nič ne gre na boljše samo mogoče še bl na slabše amapak sej mi je jasno zakaj ker če si pač grd u obraz ne more biti drugače žal pomojem ne in sedaj pred kratkim sm se še z eno grupo grupo mojih edinh fredov skregov pač sploh se nism skregu ampak me je en človk iz te grupe k nikol nisva bla ravno dobra frenda dobesedno izloču kao zato k sm tok negativna oseba in mu zato nisme všeč in kako nj ne bom negativna oseba če pa me je skoz slikov pa moje bruke pošilov naprej čeprav je vedel da me to zelo prizadane in na koncu sm še jst kao bil kriv in tako me je praktično odrezal še z drugo družbo edino k sem jo imel sedaj samevam doma poslušam glasbo se psrehajam po hiši sredi poletja ko se majo vsi super js pa tok osamljen da se praktično nimamo z nobenim za družt IN REALNO NEVEM KAJ AL SM RES TAKO GRD AL KA SEJ JE RES DA NA SLIKIH VEDNO IZAPDEM DOBESEDNO NAGRAVŽNO in tako sedaj razmišljam v najhujšem možnem da se gre popravt z lepotnimi operacijami čeprav JST SAM MENIM DA SM POMOJE TKO FAKING GRD DA SE PAČ DOBESEDNO NČ NE DA NAREST AMPK NE ME NAROBE RAZUMETI AMPAK SAMO HOČEM BIT TAK K DRUGI. Pole g tega pa sploh nevem kje naj iščem oz dobim kakšno družbo k ne da nisem družaben temveč dobesedno al se več ne zanm sploh družt k sm tok zaprt vase zard vsega kr se je zgodilo al sm pač realno pregrd sej pomojem niamSMISLA PAČ ŠE KJ NAPISAT KAKŠNE SO BLE TO ZAVRNITVE OZ BULLIYNG K PAČ SKOZ JE BLO NA ISTO FORO SAM PAČ MED RAZLIČNIMI LJUDMI in dejansko nvem kako naprej moje življenje je tiktok ter doma sedet zadovoljujem se s hrano in posledično pridobivm telesno maso ter sm si še toliko manj všeč čeprav se vsak dan TRUDIM IN UPAM NA TAKO REKOČ BOLJŠI JUTRI OZ DA BOM ENKRAT MEL PUNCO OZ DRUŽBO SE MI PO PRAVICI POVEDANO TO ZDIJO LE SANJE MOGOČE DELUJE ZMEŠANO KO SEM TOLIKO NAPISAL AMAPK Roko NA STRAN TO JE VSE RESNIČNO KAR SE MIJE DOGAJAJLO HVALA VAM ŽE VNAPREJ TER UPAM DA BOSTE ZNALI BRATI TOLE BESEDILO KER SEM ZELO GRDO NATIPKAL
-
Uredništvo
Sara Holjević
Objavljeno: 17 jul. 2026 19:00
Odgovor svetovalke:
Živjo, dragi mladostnik.
Iz tvojega sporočila sem zaznala, da si v hudi stiski. Razumem, da ti ni lahko in je prav, da si se oglasil tukaj.
Najprej bi ti rada sporočila, da nikakor ni nič narobe s tvojim izgledom; sploh pa ne potrebuješ plastičnih operacij za spremembo izgleda. Vsak izmed nas izgleda malo drugače, ampak to je ravno lepota raznolikosti. Kako dolgočasen bi bil svet, če bi bili vsi enaki. Verjamem pa, da ljudje kdaj pripomnijo kak zloben in oster komentar, ki v resnici nikoli ni utemeljen ali potreben. Nikogar se ne bi smelo poniževati, na podlagi ničesar, sploh pa ne na podlagi izgleda. Žal mi je, da si imel takšno izkušnjo več kot enkrat. Nikakor nimaš pretiranega mišljena. Vse, kar si naštel, zveni zelo naporno…
Zate si želim, da bi našel skupino prijateljev, ob katerih bi se počutil prijetno, brez da se kdo norčuje iz tebe, saj si zaslužiš, da ti ljudje okoli tebe pokažejo, da si super fant in da nič ni “narobe” s teboj. Bi želel, da skupaj razmisliva, kje bi lahko poiskal kakšen nov krog prijateljev?
Omenjal si tudi, da hodiš k psihiatrinji in da imaš predpisanih nekaj zdravil, ne opažaš pa nekega učinka. Si morda razmišljal, da bi šel raje do kakšnega psihologa ali psihoterapevta - psihiatri namreč običajno predvsem predpisujejo zdravila, medtem ko se psihologi in terapevti osredotočamo na to, da ti zagotavljamo prostor, kjer se nam lahko zaupaš in se o tvojih skrbeh pogovorimo. Včasih takšni usmerjeni pogovori bolj učinkujejo kot samo zdravila, saj kdaj pa kdaj ljudje bolj potrebujemo samo nekoga, ki nam bo prisluhnil. Bi se ti zdelo kaj takšnega vredno poskusiti? Vsak mesec svetujem tudi v naši Chat svetovalnici, kjer se lahko oglasiš 28. 7. ob 20. uri, ko imam naslednji termin, da preizkusiš, če bi ti ustrezalo.
Razmisli o mojih predlogih in se javi ponovno tukaj na forumu ali pa se oglasi na Chat svetovanju.
V vsakem primeru te imam v mislih in želim, da veš, da nisi sam.
Sara Holjević, mag. psihologije
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
ob
obupan
obupan
Objavljeno: 22 avg. 2026 18:51
Spoštovani,
Hvala vam za odgovor kot ste me vprašali če mogoče hodm na kakšno psihoterapijo ja hodim že približno leto in pol vendar med počitnicami sedaj drugače pa hodim vsak teden enkrat na teden vedar nevem v čem je problem a je tf problem v psihoterpevtki ali v men k ona je rekla da je že vse načine vaj za samozavest na men probala pa da kao nič ne deluje da bom kao največ loh sam naredu in sm samo tko tf kaj meni res ni pomoči ali kaj.
Za frende je pa tko kot sem omenil sploh nevem če je vredno iskati nove frende ker iskreno ko sem šel v srednjo šolo v prvi letnik kjer so bili ljudje ki me dejansko ne poznajo ni trajalo par dni in že sm bil bully. Uglavnem nevem iskreno ker vse nakazuje nato da sem zgleda res tako čudn v face ali kaj ampak nevem kako bi to od svojih vrstnikov ugotovu na nek spontan način če je moj problem res v tem izgledu. In iskreno nevem kaj dejansko je smisel mojga lajfa saj me nikoli nobena punca ne bo marala sm brez frendov kot sem že dejal kaj se je zgodilo in iskreno še kar nekaj časa mi grejo po glavi samomorilne misli sedaj med počitnicami ko vidm drug folk z družbo uživati amapk iskreno se bo to čudno slišalo vendar sem pomojem tako nepriljubljen da dejansko tudi če bi umrl niti en od mojh frendov ne bi prišel na moj pogreb. Ampak po drugi strani delam na sebi se trudm kolikor sel le da odločil sem si začeti hodit v fitnes saj pač je nekaj pametno trenirati saj tako pravijo. In tko dejansko mi tudi telo sporoča da se rabm postavt na noge saj sem imel že fizične znake nekih simptomov zaradi psihe kar je bilo tudi potrjeno s strani zdravnikov vendar se vseeno vsako jutro zbudim z nekim optimizmom da mogoče bo pa boljše vendar nikoli ni. In dejansko sem na nek način zelo hvaležen da mi je bilo podarjeno življenje vendar tudi ko sem dobre volje pa vse prihajajo zavrnitve bullying pa to glede na to da eni pravijo da kao ni moj problem videz vendar kao moja mentaliteta in da se kao zato nočejo družt z mano. Ampak po drugi strani sem človek ki bi živel življenje rad potoval kolikor se le da in mogoče tudi enkrat začel objavlat na družbenih omrežjih predvsem zato da pomagam prav ljudem k gredo čez isto sranje kot jst. Samo iskreno me najbolj boli ta osamljenost da se niam s kom družt jt vn in tako dalje. Pač nevem zakaj ampak jst življenje vidm kot eno samo veliko trpljenje.
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Uredništvo
Sara Holjević
Objavljeno: 29 avg. 2026 11:46
Odgovor svetovalke:
Živjo, ponovno lepo pozdravljen.
Razumem, da ti je hudo in vidim, da se soočaš s hudo stisko, vendar vseeno iz tvojega sporočila vidim, da imaš nek optimizem in voljo do življenja.
Glede terapevtske obravnave se mi zdi dobro, da imaš podporo pri terapevtki. Sicer je možno, da terapevtko tudi menjaš, če misliš, da skupaj ne bosta prišla do ciljev, ki sta si jih zadala. Včasih je potrebno menjati vir pomoči, da najdemo nekoga, ki nam bolj ustreza. Zanima me, ali imaš poleg terapevtke še koga, na katerega se lahko obrneš, ko si v stiski? Morda kakšno sestro, ali brata, starše, prijatelja/prijateljico, internetnega prijatelja, ki jih v sporočilih še nisi omenjal?
Si pa v svojem sporočilu omenjal, da se soočaš s samomorilnimi mislimi… Sem vesela, da se vsak nov dan odločiš ostati pri življenju. Nadaljeval si z mislijo, da pa te vseeno žene nek optimizem in želja po tem, da izkusiš življenje, da začneš trenirati in potovati. Sem ponosna nate, da znova in znova najdeš razlog, da nadaljuješ. Rekel si, da bi rad začel svoje izkušnje objavljati na socialna omrežja, da bi lahko s tem morda pomagal drugim, ki se soočajo s podobnimi stiskami kot ti. To se mi ne zdi napačno, saj so socialna omrežja v izhodišču mišljena za to, da z drugimi deliš svoje resnično življenje in svoje pravo doživljanje. Verjamem, da bi s tem našel tudi veliko ljudi, ki doživlja podobne stvari, kot jih doživljaš sam. Nenazadnje poznamo rek, ki pravi: deljena sreča je dvojna sreča, deljena žalost je polovična žalost.
Za konec bi te pa vprašala, ali morda kdo na tvoji šoli ve za to, da te drugi trpinčijo? Si morda stopil kdaj do razrednika/razredničarke ali pa do šolske svetovalne službe (psiholog ali socialni delavec, specialni pedagog) in jim za to povedal? To namreč nikakor ni dopustno vedenje in bi o tem z učenci, ki te trpinčijo, bilo potrebno govoriti.
Javi se z odgovorom. Imam te v mislih,
Sara Holjević, mag. psihologije
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
ob
obupan
obupan
Objavljeno: 31 avg. 2026 11:34
spoštovani
Ponovno vam pišem glede tega imam podporo enega frenda ki ga sicer še nisem omenjal vendar se z njim veliko lahko pogovorim o tem seveda pa mi ob strani stojijo tudi starši. Kar se tiče tistega trpinčenja kot ste dejali v šoli pa se je to sicer bolj v prvem letniku dogajalo sedaj ne več me pustijo pri miru je pa tudi res da me ravno nobeden ne mara ampak mogoče to da me noben ne mara vendarle ni čista resnica saj kot sem že v prvem besedilu omenil citiram:in sedaj pred kratkim sm se še z eno grupo grupo mojih edinh fredov skregov pač sploh se nism skregu ampak me je en človk iz te grupe k nikol nisva bla ravno dobra frenda dobesedno izloču kao zato k sm tok negativna oseba in mu zato nisme všeč in kako nj ne bom negativna oseba če pa me je skoz slikov pa moje bruke pošilov naprej čeprav je vedel da me to zelo prizadane in na koncu sm še jst kao bil kriv in tako me je praktično odrezal še z drugo družbo edino k sem jo imel sedaj"vendarle ni bilo vse tako kot sem mislil saj se mi je ravno pred včerajšnem zgodilo da sem se po telefonu pogovarjal s tem frendom k mu kr dost zaupam in on tudi ni vedel kje bi dobila družbo za na nek koncert oz prireditev in je potem temu frendu k me je izloču takrat čisto iz firbca napisal v smislu da nima nobene družbe za jt in je potem čez nekaj časa un frend napisal da nej gre z njim k so bli še z enimi frendi pa da naj tudi mene pokliče oz povabi. In k sm tja prišel me je ta frend čisto nrmalno pozdravil mi dal roko kot da nisva nikoli bla skregana vendar bistvo zakaj vam sedaj pišem je to da se je potem meni na koncertu tako kot ponavadi zgodilo da čeprov ni blo videti da bi kdo imel kaj proti meni sem pač jst ker nekakšen filing dobu al nevem da je tako in tak filing večkrat dobim in sm se umaknu in tm stal sam zase pa se nč nisem probal vključevati v družbo prav tako čeprav me je pač ta moj dober prijatelj probal vključt sm se zavestno izmikal in konec večera sm tako mel poj filing sej vidm da me noben nemara sej me niti opazili niso in to je zame tko dvorezen k vem da sem se umikal sam oni pa tudi nekih korakov proti meni niso naredili in sm s takimi situacijami potem še bolj v dilemi a je problem pri meni ali ne. In res nevem sam če pa po drugi strani pogledam sam to pa tud more neki pomeniti če imam prazen snapchat če vste kaj mislim in dejasko več nevem a sm problem jst ali so drugi ljudje a je vse skupi nevem uglavnem.
Lepo vas pozdravljam
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Uredništvo
Sara Holjević
Objavljeno: 03 sep. 2026 23:14
Odgovor svetovalke:
Živjo,
super se mi zdi, da imaš tega prijatelja, ki mu zaupaš in se nanj lahko zaneseš. Zelo lepo pa je prebrati tudi, da ti ob vsem in skozi vse stoji ob strani tvoja družina; takšna podpora je nepogrešljiva.
Opisal pa si primer, kjer si se navezal na situacijo iz tvojega preteklega sporočila, ko te je tvoj nekdanji prijatelj grdo trpinčil in se iz tebe norčeval. Kasneje pa, če sem prav razbrala, te je ta fant povabil, da se družbi pridružiš na koncertu, kjer je nekako kar spregledal dejstvo, da te je še nedolgo nazaj trpinčil. Kolikor se mi zdi lepo, da te je povabil, da se jim pridružiš, vseeno ni primerno, da celotno zadevo trpinčenja kar pomete pod prag. To je resna zadeva, kjer si bil v hudi stiski. MIslim, da je to nekaj, o čemer bi se s tem fantom moral enkrat pogovoriti, če se bosta še kdaj družila in če tudi v prihodnje ne bo naslovil preteklih dogodkov in se ti opravičil… Sicer bi opravičilo iz njegove strani bilo na mestu tudi, če se ne bosta več družila. Bi si želel, da pregledava, kako lahko to temo z njim nasloviš?
Omenjal pa si tudi občutek, ki si ga dobil na koncertu, da nekaj ni v redu, da se nisi mogel vključiti… Zapisal si, da se je tvoj dober prijatelj trudil, da te vključi v dogajanje, ampak da si se temu zavestno izmikal… Zakaj je temu bilo tako? Se v tej družbi nisi dobro počutil? Je bila kriva prisotnost fanta, ki te je trpinčil; morda celotna atmosfera koncertnega dogajanja? Zakaj si se raje umaknil?
Javi se s kakšno mislijo o mojih vprašanjih zate, da skupaj razmisliva, kaj bi lahko za tem tičalo.
Sara Holjević, mag. psihologije
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Anonimno
Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.
-
Brezplačno
Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.
-
Strokovno
V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.