Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
ne morem ga preboleti
14. feb. 2024
Avtor: 101207_
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 19. feb. 2024
-
Fant
14. feb. 2024
Avtor: Lulu
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. feb. 2024
-
Zaljublenost
14. feb. 2024
Avtor: Nevemkajnajnaredim
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. feb. 2024
-
kako naj mami povem da sem lezbika
14. feb. 2024
Avtor: rozica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. feb. 2024
-
tezava
13. feb. 2024
Avtor: 55555
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. feb. 2024
-
uničena samozavest_prosim da skrijete sporočilo
13. feb. 2024
Avtor: lucija
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. feb. 2024
-
Sprejemanje neuspeha
13. feb. 2024
Avtor: Metuljcekcekincek
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 20. feb. 2024
-
fant in prepiri
13. feb. 2024
Avtor: ginger
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. feb. 2024
-
Problematična oseba
13. feb. 2024
Avtor: Lepilo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. feb. 2024
-
prijateljica mi je izpeljala fanta
12. feb. 2024
Avtor: MojMalibeliZajčekNeli
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. feb. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- …
- 429
- Nova stran