Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Ob stiku s kožo mi je neprijetno
25. feb. 2024
Avtor: Onasanja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. feb. 2024
-
Ali kaj čuti do mene?
24. feb. 2024
Avtor: Sončnica
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 27. feb. 2024
-
Jaz
24. feb. 2024
Avtor: Klarcinka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. mar. 2024
-
Ali je to normalno
24. feb. 2024
Avtor: ena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2024
-
PCOS?
24. feb. 2024
Avtor: zaskrbljena
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 27. feb. 2024
-
Kako naj povem
23. feb. 2024
Avtor: Depresivna
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 18. mar. 2024
-
Zalost
23. feb. 2024
Avtor: Pika
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 29. feb. 2024
-
močne sanje
23. feb. 2024
Avtor: Gapi
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 1. mar. 2024
-
kaj to pomeni?? ED
22. feb. 2024
Avtor: eatingdisorder
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 28. feb. 2024
-
Nasvet
22. feb. 2024
Avtor: Nikolina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- …
- 429
- Nova stran