Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Razišči jezo z likovnim ustvarjanjem
Pred teboj je sklop treh likovnih dejavnosti, ki jih lahko izvedeš, ne glede na to, ali ti je likovno izražanje blizu ali ne. Namenjene so vsem, ne le umetniškim dušam.
Naj ustvarjanje in raziskovanje jeze steče!
Vprašanja vrstnikov
-
PRISLUŠKOVANJE
15. jan. 2024
Avtor: PR40RSTA0
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. jan. 2024
-
POGOSTI NAPADI JEZE
15. jan. 2024
Avtor: OBUPANA
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 20. jan. 2024
-
Rak
15. jan. 2024
Avtor: banana365
Odgovori: 7
Zadnji odgovor: 22. jan. 2024
-
Depresija in tezave v soli/doma
15. jan. 2024
Avtor: Senica
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 19. jan. 2024
-
ubila se bom
14. jan. 2024
Avtor: ubila se bom
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. jan. 2024
-
Rabim pomoč
14. jan. 2024
Avtor: Help
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. jan. 2024
-
Kaj naj zdaj!????
14. jan. 2024
Avtor: rožica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 28. mar. 2024
-
nimam več upanja za nič
14. jan. 2024
Avtor: tesnobna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. jan. 2024
-
travma?
13. jan. 2024
Avtor: strah
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. jan. 2024
-
Sugar wax
12. jan. 2024
Avtor: Thatsme
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. jan. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- …
- 416
- Nova stran