Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Policija
21. feb. 2024
Avtor: 431
Odgovori: 9
Zadnji odgovor: 13. mar. 2024
-
kaj nj nardim (prosim skrite uprasanje)
21. feb. 2024
Avtor: ena
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 2. mar. 2024
-
Kako najti pomoč, ali bom vredu?
20. feb. 2024
Avtor: whatdidido
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 29. feb. 2024
-
Opravljanje
20. feb. 2024
Avtor: Lojze
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. feb. 2024
-
Vsiljene misli in sanje
20. feb. 2024
Avtor: Sarica144
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 22. feb. 2024
-
Gym
19. feb. 2024
Avtor: Tarci
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. feb. 2024
-
Kaj naj storim?
19. feb. 2024
Avtor: naomi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. feb. 2024
-
Nasvet
19. feb. 2024
Avtor: HETmongi
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 21. feb. 2024
-
Kako nadaljevati?
19. feb. 2024
Avtor: lija
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 28. feb. 2024
-
Problem
18. feb. 2024
Avtor: Xxxxx
Odgovori: 31
Zadnji odgovor: 25. apr. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- …
- 427
- Nova stran