Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Agresija
11. mar. 2024
Avtor: 1488
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. mar. 2024
-
Fitnes
11. mar. 2024
Avtor: Fitnes123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. mar. 2024
-
Kaj naj naredim?
10. mar. 2024
Avtor: Ela
Odgovori: 28
Zadnji odgovor: 4. jul. 2024
-
Prijatelji
10. mar. 2024
Avtor: Zofi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. mar. 2024
-
Odraslost
10. mar. 2024
Avtor: Katka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 12. mar. 2024
-
Hujšanje
10. mar. 2024
Avtor: nelika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. mar. 2024
-
Kaj naj naredim
10. mar. 2024
Avtor: Ne morem več
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. mar. 2024
-
Hujšanje
10. mar. 2024
Avtor: nelika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. mar. 2024
-
Mlajsi brat in sestra
9. mar. 2024
Avtor: starejsa sestra
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. mar. 2024
-
Ugrabitvene sanje
9. mar. 2024
Avtor: Grinch van Gogh 17
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. mar. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- …
- 429
- Nova stran