Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kaj naj naredim,če mi gre ena prijateljica na živce
12. apr. 2024
Avtor: Punca pač
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. apr. 2024
-
smrt
11. apr. 2024
Avtor: biba
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 14. apr. 2024
-
Sram pred seksom
11. apr. 2024
Avtor: Meto
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 20. nov. 2025
-
Le kako naj se ne sekiram za take žalitve?
11. apr. 2024
Avtor: chem314kitt
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. apr. 2024
-
Samska
10. apr. 2024
Avtor: Samska
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 18. apr. 2024
-
srednja sola
10. apr. 2024
Avtor: os
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. apr. 2024
-
.
10. apr. 2024
Avtor: M
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. apr. 2024
-
Težava
9. apr. 2024
Avtor: Polonca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. apr. 2024
-
samozavest??
9. apr. 2024
Avtor: uma
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. apr. 2024
-
Kaj naj naredim?
8. apr. 2024
Avtor: Pika polonica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. apr. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- …
- 429
- Nova stran