Skoči do osrednje vsebine

Vprašanje:

Sram pred seksom

Tema: Komunikacija, Spolni odnosi in spolno življenje

  • Me

    Meto

    Meto

    Objavljeno: 11 apr. 2024 20:48

    Zdravo 

    Že več časa opozujem  da imam težave pri spolnosti .nikakor se ne morem sprostiti,sicer uživam ampak ne tako kot bi lahko .rada se hecam o seksu .ampak ko napoči trenutek užitka najrajši nebi neki upor dobim .niti ne probavam niti ne znam in me je sram ..niti nočem o tem govoriti s partnerjem  nwm postane me sram in je tišina. Ko me vpraša kako mi paše mu rečem sej bi ti rekla da če mi ne bi.

    Orgazma se nisem doživela.

    Help!!????

  • Ka

    Katarina

    Katarina

    Objavljeno: 12 apr. 2024 19:36

    Tvoj odgovor smo spremenili v samostojno vprašanje. Najdeš ga lahko tukaj.

  • Uredništvo

    Ajda Novak

    Objavljeno: 16 apr. 2024 20:11

    Odgovor svetovalke:

    Pozdravljena!

    Vesela sem, da si mi zaupala svojo težavo. Mnogi o spolnosti težko govorijo, še posebej ženske; spolnost na žalost med mnogimi še vedno velja za tabu temo. Zato verjetno tudi občutiš sram. Morda si bila preko vzgoje naučena, da je govoriti o spolnem užitku, raziskovati spolnost neprimerno, da je spolnost namenjena razmnoževanju, ne užitku, ali pa da ženske v spolnosti ne uživajo, da ni "damsko" govoriti o njej. Obstaja mnogo razlogov, zakaj bi lahko občutila sram, ampak elementarno sram občutimo, ko čutimo, da delamo nekaj narobe, da delamo nekaj, za kar ne želimo, da drugi izvedo. Spodbujam te, da raziščeš svoj občutek sramu in poskušaš ugotoviti, zakaj se pojavlja, ko želiš spregovoriti o spolnosti. 

    Mogoče bi ti pomagalo branje erotične proze - začneš lahko z zanimivimi knjigami, katerih tematika in zgodba ti je blizu, a vsebuje določene erotične elemente ali prizore. Če nisi ljubiteljica branja, bi ti priporočala poslušanje podcasta o spolnosti. O spolnosti na tak in drugačen način obstaja mnogo različnih podcastov, če jih omenim le nekaj, lahko izpostavim Sex with Emily, Call Her Daddy ali Get Sex Smart. Velikokrat se namreč zgodi, da če smo nekaterim vsebinam bolj izpostavljeni, jih tudi bolj normaliziramo, mogoče bi ti to lahko pomagalo, da se začneš pogovarjati o spolnosti in spolnem užitku. 

    Sram ne izgine v trenutku. Se pa lahko na situacijo pripraviš, lahko na primer vnaprej pomisliš, kaj bi rada partnerju o spolnosti povedala in se nekako prepričaš v to, da dokončaš stavek. Z vajo boš namreč občutila vedno manj sramu, saj boš dojela, da te nima česa biti sram. 

    Želim ti vse dobro, predvsem pa, da si privoščiš spolni užitek, da ti uspe se odpreti partnerju in se z njim pogovarjati o vajini in tvoji lastni spolnosti. Psihološke raziskave so namreč enoznačno pokazale, da je spoštljiva komunikacija o spolnosti povezana z večjim zadovoljstvom s spolnostjo. Tako da se lahko zgodi, da bo komunikacija o spolnosti s partnerjem vodila tudi do tega, da se boš lahko v spolnih odnosih bolj sprostila in uživala. 

    Lep pozdrav,

    Ajda Novak, mag. psihologije

  • Anonimno

    Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.

  • Brezplačno

    Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.

  • Strokovno

    V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.

Obrazec, kjer lahko zastaviš vprašanje

Vpiši vzdevek. Uporabiš lahko: črke slovenske abecede, številke, presledek, - in _

Izberi spol. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Vpiši svojo starost. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Ne najdeš odgovora?

Zastavi vprašanje