Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Glede punc
7. maj 2024
Avtor: upam da res anonimno
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. maj 2024
-
A je problem v meni? V moji osebnosti?
7. maj 2024
Avtor: Introvertka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. maj 2024
-
Approval addiction
7. maj 2024
Avtor: App
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. maj 2024
-
Hujsanje
7. maj 2024
Avtor: Jannjjaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. maj 2024
-
smrt>lajf
7. maj 2024
Avtor: widk
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. maj 2024
-
Želim ga nazaj
7. maj 2024
Avtor: Nesrečnica
Odgovori: 13
Zadnji odgovor: 27. maj 2024
-
zaljubljena v 2 osebi
6. maj 2024
Avtor: čebelica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. maj 2024
-
Življenje
6. maj 2024
Avtor: emptysoul
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. maj 2024
-
Panični napad
6. maj 2024
Avtor: sanci
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. maj 2024
-
"Prijateljica"
6. maj 2024
Avtor: Aza
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 8. maj 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- …
- 429
- Nova stran