Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kaj si naj mislim?
18. maj 2024
Avtor: thv
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. maj 2024
-
Zabava
18. maj 2024
Avtor: Ja
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 20. maj 2024
-
Moj lajf
18. maj 2024
Avtor: NekaPunca
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 23. maj 2024
-
Ocene...
18. maj 2024
Avtor: rergrg
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. maj 2024
-
nervoza, nujno rabim nasvet
18. maj 2024
Avtor: nesrečnapunca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. maj 2024
-
Ali sem glupa da razmisljam o bivsemu
17. maj 2024
Avtor: Neka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 21. maj 2024
-
Nostalgija
16. maj 2024
Avtor: _NPC_
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. maj 2024
-
Masturbacija
16. maj 2024
Avtor: Katja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. maj 2024
-
Kaj na naredim?
16. maj 2024
Avtor: Šmidek
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. maj 2024
-
zakaj se tako grozno počutim?
16. maj 2024
Avtor: žalostka
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 20. maj 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- …
- 430
- Nova stran