Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kaj naj še naredim
21. maj 2024
Avtor: Tian
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. maj 2024
-
Kako fantu povedati da ti je všeč
21. maj 2024
Avtor: BLACKPINK fan
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. maj 2024
-
Slabo pocutje
21. maj 2024
Avtor: L
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. jun. 2024
-
šola,starši,prjatli
21. maj 2024
Avtor: melanija
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. maj 2024
-
ka naj
21. maj 2024
Avtor: nika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. maj 2024
-
Ali naj grem?
21. maj 2024
Avtor: Tia
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 31. maj 2024
-
težave pri odvajanju
21. maj 2024
Avtor: soncek17
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 22. maj 2024
-
nosecnost
21. maj 2024
Avtor: Idk
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 27. maj 2024
-
Policistični jajčniki
20. maj 2024
Avtor: Erija
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. maj 2024
-
Hujsanje
20. maj 2024
Avtor: Fatty
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. maj 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- …
- 429
- Nova stran