Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Dve uprašanji na kateri ne dobim odgovora
1. jul. 2024
Avtor: Resnevem
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. jul. 2024
-
Kako šefu povedati da ne želim več delati?
30. jun. 2024
Avtor: anzetko6767
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 2. jul. 2024
-
druzina in depresija
30. jun. 2024
Avtor: pcto
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. jul. 2024
-
Zakaj sem toliko čustvena?
29. jun. 2024
Avtor: jokica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. jul. 2024
-
Je zaljubljena v mene?
28. jun. 2024
Avtor: fant AK123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. jul. 2024
-
hujšanje
28. jun. 2024
Avtor: PIKI
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. jul. 2024
-
Ne cutim nic
28. jun. 2024
Avtor: Krista
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. jul. 2024
-
Pretrklost zkj
27. jun. 2024
Avtor: Zmedena
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 15. jul. 2024
-
Kaj naj naredim
27. jun. 2024
Avtor: Ubupana-
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 5. jul. 2024
-
Punca
27. jun. 2024
Avtor: put
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. jul. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- …
- 429
- Nova stran