Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Zaupanje v odnosu
17. apr. 2026
Avtor: Crumblecookie
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 22. apr. 2026
-
pomoč pri samopoškodovanju
16. apr. 2026
Avtor: zajček
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. apr. 2026
-
Pod pritiskom veš čas
16. apr. 2026
Avtor: Leon8
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. apr. 2026
-
Pregled
15. apr. 2026
Avtor: Reddot
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. apr. 2026
-
stiska
15. apr. 2026
Avtor: sen87
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. apr. 2026
-
Ali so diagnosticirali pravilno?
15. apr. 2026
Avtor: CrazyGurl
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. apr. 2026
-
teza, prijatelsvo
14. apr. 2026
Avtor: fly12
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. apr. 2026
-
kako naj najlažje naredim samoumor
14. apr. 2026
Avtor: Anonim
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 18. apr. 2026
-
Ne želim si več živeti.
12. apr. 2026
Avtor: A-Maerore
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. apr. 2026
-
Raje bi bila ptica.
12. apr. 2026
Avtor: Praznina
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 30. apr. 2026
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- …
- 427
- Nova stran