Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kako podrobno je prav, da moj fant pozna moja pretekla razmerja?
23. sep. 2024
Avtor: Leonarda
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. sep. 2024
-
Anoreksija/ortoreksija
23. sep. 2024
Avtor: Blue2003
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 8. okt. 2024
-
Poljubljanje
22. sep. 2024
Avtor: Ghyhyh
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 24. sep. 2024
-
Skrbi me
20. sep. 2024
Avtor: Shkab
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. sep. 2024
-
kako pomagati
19. sep. 2024
Avtor: winnie the pooh
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. sep. 2024
-
Težava z izgubljanjem sebe
19. sep. 2024
Avtor: Zalci
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. sep. 2024
-
Spolni odnosi
19. sep. 2024
Avtor: Mi_za
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. sep. 2024
-
Problem ali ne?
19. sep. 2024
Avtor: Asha
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. sep. 2024
-
skrbi glede fanta
19. sep. 2024
Avtor: tam ena
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 20. sep. 2024
-
Najrajs bi se kr ustrelu
19. sep. 2024
Avtor: Qwerty123456
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 24. sep. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- …
- 434
- Nova stran