Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Hiter srčni utrip
9. nov. 2024
Avtor: ayay
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. nov. 2024
-
Problem
9. nov. 2024
Avtor: 1234
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. nov. 2024
-
Ne morem stopiti v javnost
8. nov. 2024
Avtor: zakaj
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. nov. 2024
-
Kako čim prej pozabiti da te je punca pustila
8. nov. 2024
Avtor: Andraž
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. nov. 2024
-
Kako osvojiti fanta
8. nov. 2024
Avtor: Tia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. nov. 2024
-
starsi
7. nov. 2024
Avtor: lana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. nov. 2024
-
Rezanje in sistematski pregled
7. nov. 2024
Avtor: Lili
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 10. maj 2025
-
Nasilje
7. nov. 2024
Avtor: Nika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. nov. 2024
-
Zivljenje
6. nov. 2024
Avtor: igiveup
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. nov. 2024
-
Jaz sem lenoba
6. nov. 2024
Avtor: jst
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. nov. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- …
- 434
- Nova stran