Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Razišči jezo z likovnim ustvarjanjem
Pred teboj je sklop treh likovnih dejavnosti, ki jih lahko izvedeš, ne glede na to, ali ti je likovno izražanje blizu ali ne. Namenjene so vsem, ne le umetniškim dušam.
Naj ustvarjanje in raziskovanje jeze steče!
Vprašanja vrstnikov
-
Vsi me ignorirajo
10. feb. 2026
Avtor: ABC12 -in_
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. feb. 2026
-
nemorem vec
9. feb. 2026
Avtor: julija
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 12. feb. 2026
-
ADHD
7. feb. 2026
Avtor: adhd
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. feb. 2026
-
ne vem več.
6. feb. 2026
Avtor: soncnica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 11. feb. 2026
-
tablete
6. feb. 2026
Avtor: Q0
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. feb. 2026
-
Kako lahko začnem zdravljenje od motnje hranjenja in zaživim nazaj normalno življenje?
5. feb. 2026
Avtor: f4t pig
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. feb. 2026
-
Prehrana
4. feb. 2026
Avtor: Studentka
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 9. feb. 2026
-
Iskanje pomoči - kako?
4. feb. 2026
Avtor: baltika
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 5. mar. 2026
-
Samopodoba
4. feb. 2026
Avtor: Ugly Duckling
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. mar. 2026
-
Vpis v srednjo šolo
3. feb. 2026
Avtor: In ---
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 3. feb. 2026
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- …
- 415
- Nova stran