Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Pomoč pri paničnih napadih
1. dec. 2024
Avtor: Rebekica
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 10. dec. 2024
-
kaj narediti
1. dec. 2024
Avtor: tilala
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. dec. 2024
-
Kako dobiti prijatelje
1. dec. 2024
Avtor: soncnica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. dec. 2024
-
Samomor
30. nov. 2024
Avtor: Zanz
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. dec. 2024
-
Vozniški izpit
30. nov. 2024
Avtor: Gorenjka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. dec. 2024
-
Samopodoba
29. nov. 2024
Avtor: 5262
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. dec. 2024
-
Kaj je najboljša rešitev
29. nov. 2024
Avtor: N9999
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. dec. 2024
-
Ljubezen
28. nov. 2024
Avtor: Daisy
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. nov. 2024
-
Nujno rabim pomoč!
28. nov. 2024
Avtor: ANJA_Banja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. dec. 2024
-
Ne vem kaj naj storim
27. nov. 2024
Avtor: 124
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. nov. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- …
- 429
- Nova stran