#to sem jaz

Moje telo in zdravje

Naše telo je čudovito usklajen mehanizem, ki nam omogoča, da se gibamo, čutimo, mislimo, ljubimo in ustvarjamo. Ko odraščaš, se tvoje telo močno spreminja. Lahko te razveseljuje ali spravlja v slabo voljo, dvome in strahove, kot na primer "je velikost prava", "je teža prevelika", "kaj in koliko jesti", "je to, kar se mi dogaja, bolezen", "zakaj mozolji ravno na mojem obrazu"… Beri naprej, najdeš lahko veliko zanimivega.

Pojdi na vprašanja vrstnikov

Članki

  • TRADICIONALNA HRANA

    Tradicionalna slovenska hrana – naše bogastvo na krožniku

    Slovenija res ni velika država, a ko govorimo o hrani, skriva pravo zakladnico okusov. Si vedel, da ima vsaka slovenska pokrajina svoje edinstvene jedi in pijače, ki jih pogosto ne najdemo nikjer drugje? Pravzaprav jih je okoli 365 – za vsak dan v letu po ena!

  • Looks1

    Looksmaxxing

    Začni z branjem, da boš spoznal kakšno zanimivo stvar o looksmaxxingu in kakšne pasti predstavlja.

  • odadna hrana

    Tvoj krožnik, tvoja odgovornost za planet

    Si vedel, da na svetu zavržemo kar tretjino vse predelane hrane? Največji izvor odpadne hrane prihaja iz gospodinjstev (44 %), sledi gostinstvo in strežba hrane (34 %), kamor sodijo tudi šole, ki predstavljajo 4 % skupne odpadne hrane.

  • TVOJ KROZNIK TVOJA IZBIRA

    Tvoja prehrana = tvoje zdravje + tvoja energija

    Morda se zdi nepomembno, pa vendar – izbira obroka ni le stvar okusa ali navade. Z vsako jedjo, ki jo postaviš na svoj krožnik, vplivaš na svoje zdravje pa tudi na okolje in lokalno skupnost.

  • KRITICNOST INFORMACIJ

    Kaj je res zdravo in kaj samo dobro zveni?

    Se tudi ti v poplavi številnih informacij, kako se zdravo prehranjevati in katera živila so zdrava, večkrat srečaš z vprašanjem kaj je res in kaj so samo marketinški triki z namenom boljše prodaje in zaslužka?

  • granola

    Video recept: Granola z jabolki, orehi in makom

    Predstavljamo recept za granolo, ki po okusu spominja na eno najbolj znanih slovenskih sladic – prekmursko gibanico.

  • AJDOVA KASA v2

    Primeri receptov tradicionalnih jedi

    Si želiš v svojo prehrano vključiti več tradicionalne slovenske hrane in živil, pa ne veš kako? Brez skrbi. Tukaj imaš nekaj idej, kaj in kako si lahko pripraviš in privoščiš.

  • kruhov narastek v2

    Kruhov narastek z jabolki in suhim sadjem ter jabolčni kompot

    Ti doma pogosto ostaja star kruh, ki ti več ne tekne in ga pogosto zavržeš? Temu se lahko izogneš tako, da ta kruh porabiš v okusni sladici, ki je enostavna za pripravo in boš z njo razvajal celo družino.

  • ura v2

    Zaščiti se pred UV sevanjem – spoznaj priporočila

    Koristni učinki sonca so vezani na dobro počutje, nastajanje vitamina D, sonce nam da toploto in svetlobo. Svetloba ima pomembno vlogo tudi za razvoj očesa in vidne funkcije. Pomembno pa je, da se predvsem zavedaš tudi škodljivih učinkov. Dobro je vedeti, da jih lahko preprečiš.

Vprašanja vrstnikov

Vsa vprašanja