Moje telo in zdravje

Naše telo je čudovito usklajen mehanizem, ki nam omogoča, da se gibamo, čutimo, mislimo, ljubimo in ustvarjamo. Ko odraščaš, se tvoje telo močno spreminja. Lahko te razveseljuje ali spravlja v slabo voljo, dvome in strahove, kot na primer "je velikost prava", "je teža prevelika", "kaj in koliko jesti", "je to, kar se mi dogaja, bolezen", "zakaj mozolji ravno na mojem obrazu"… Beri naprej, najdeš lahko veliko zanimivega.

Pojdi na vprašanja vrstnikov

Članki

Ugotovi, ali si dovolj naspan/a?

Če si mladostnica, če si mladostnik, obstaja velika verjetnost, da dnevno ne dobiš dovolj kakovostnega spanja. O najpogostejših razlogih za premalo spanja lahko več izveš tukaj. V nadaljevanju lahko tudi ti pri sebi preveriš, ali spiš premalo.
Potovanje čez ocean ali nulta ura … jet-lag in tvoj občutek za čas

Ti je znano, kdaj se nam zgodi tako imenovani jet-lag? In kdaj govorimo o socialnem jet-lagu? Oba pojma sta povezana s tvojo notranjo uro in spanjem.
Si nočna sova, ki živi v svetu škrjančkov?

Večina mladostnikov ima večerni kronotip sovice oz. po svoji biologiji v tem obdobju življenja postane podobna nočnim pticam ... Spat odidete pozneje in zjutraj bi dolgo spali.
Obiskovanje solarijev v kozmetične namene - mladostniki

Uporabo solarijev v kozmetične namene odsvetujemo vsem, še zlasti pa mlajšim od 18 let!
Domača ovsena ploščica s čokoladnim črnim oblivom

Ali tudi ti obožuješ žitne ploščice, ki ti dajo energijo, ko ti le-te primanjkuje in si utrujen? Si se kdaj vprašal, kaj vse vsebujejo takšne ploščice, ki jih kupimo v trgovini? Če pogledaš deklaracijo na embalaži, boš hitro opazil, da vsebujejo res veliko različnih sestavin.
Ko se dobro naspiš, ti gre bolje

Ko si naspan, bolje izkoristiš dan, se bolje počutiš, si bolj pozitivno naravnan, zbran, odziven in natančen. Dobro upravljanje s časom ti lahko prinese več časa za spanje, sprostitev, prijatelje, hobije in šolo.
UV sevanje in zdravje – v opisih in slikah

Osnovna dejstva o UV sevanju, vplivih na zdravje in možnostih zaščite so prikazana v sklopu infografik in plakatov. Prelistaj in poglej:

Prejšnja stran
1
…
7
8
9
10
11

Vprašanja vrstnikov

Vsa vprašanja

Moje telo in zdravje

Članki

Ugotovi, ali si dovolj naspan/a?

Potovanje čez ocean ali nulta ura … jet-lag in tvoj občutek za čas

Si nočna sova, ki živi v svetu škrjančkov?

Obiskovanje solarijev v kozmetične namene - mladostniki

Domača ovsena ploščica s čokoladnim črnim oblivom

Ko se dobro naspiš, ti gre bolje

UV sevanje in zdravje – v opisih in slikah

Vprašanja vrstnikov

ne morem normalno jesti

Teža

Hujšanje

nocem nehati

Srce

vprašanje

Hrana / beljakovine

Sovraštvo

Napihnjenost

beli tok

Mobilna navigacija