Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Razišči jezo z likovnim ustvarjanjem
Pred teboj je sklop treh likovnih dejavnosti, ki jih lahko izvedeš, ne glede na to, ali ti je likovno izražanje blizu ali ne. Namenjene so vsem, ne le umetniškim dušam.
Naj ustvarjanje in raziskovanje jeze steče!
Vprašanja vrstnikov
-
Nevem kaj naj naredim
13. feb. 2025
Avtor: Ma_ca32222
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. feb. 2025
-
denar
12. feb. 2025
Avtor: abc123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. feb. 2025
-
Kamorkoli grem se počutim osamljena
12. feb. 2025
Avtor: Osamljena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. feb. 2025
-
KVENTIAX
11. feb. 2025
Avtor: miamia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. feb. 2025
-
Ne razumem se
11. feb. 2025
Avtor: Zalika18000
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. feb. 2025
-
Kaj naj naredim?
10. feb. 2025
Avtor: ena pac
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. feb. 2025
-
Depresija
10. feb. 2025
Avtor: Hamburg
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. feb. 2025
-
psihiater
9. feb. 2025
Avtor: en3829
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 5. mar. 2025
-
Motnje hranjenja
8. feb. 2025
Avtor: Ufff
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. feb. 2025
-
Tesnoba, panični napadi
8. feb. 2025
Avtor: Nekdo1234_
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. feb. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- …
- 416
- Nova stran