Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Razišči jezo z likovnim ustvarjanjem
Pred teboj je sklop treh likovnih dejavnosti, ki jih lahko izvedeš, ne glede na to, ali ti je likovno izražanje blizu ali ne. Namenjene so vsem, ne le umetniškim dušam.
Naj ustvarjanje in raziskovanje jeze steče!
Vprašanja vrstnikov
-
Nevem kaj naj naredim
7. apr. 2025
Avtor: Tista_Smreka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. apr. 2025
-
Ptuj
7. apr. 2025
Avtor: Miha
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. apr. 2025
-
Oddelek za motnje hranjenja
6. apr. 2025
Avtor: Hobotnica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. apr. 2025
-
Pretirana navezanost
6. apr. 2025
Avtor: Strah
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 21. apr. 2025
-
Osebne težave
5. apr. 2025
Avtor: Izčrpan
Odgovori: 7
Zadnji odgovor: 28. apr. 2025
-
trenutno stresno obdobje - imam posledice
5. apr. 2025
Avtor: pandica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 13. apr. 2025
-
Je to normalno?
5. apr. 2025
Avtor: Radovedna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. apr. 2025
-
Nevem kaj naj storim v bodoče
5. apr. 2025
Avtor: Zaskrbljenost
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. apr. 2025
-
pomoc
4. apr. 2025
Avtor: snezak
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. apr. 2025
-
tesnoba
2. apr. 2025
Avtor: idk
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. apr. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- …
- 416
- Nova stran