Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Anoreksija, depresija
26. feb. 2022
Avtor: Športnica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
Bolezen
26. feb. 2022
Avtor: Anamana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
Anoreksija
26. feb. 2022
Avtor: Bukvica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 24. jul. 2025
-
ne morem več..
26. feb. 2022
Avtor: meeerciii
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
Nevem več kaj naj
26. feb. 2022
Avtor: To sem pač jaz
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
DEPRESIJA?
26. feb. 2022
Avtor: ANONIM17
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
Depresija
26. feb. 2022
Avtor: ena_pac77728
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
pomagati drugim, škodovati sebi...zakaj je tako
26. feb. 2022
Avtor: šreglarka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
jeza
26. feb. 2022
Avtor: zaskrbljena T.
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
Krivda
26. feb. 2022
Avtor: Nika 1328
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- …
- 434
- Nova stran