Skrbi me

Odgovor svetovalke:

Pozdravljena,

najprej naj se ti opravičim za pozen odgovor. Na žalost se je odgovor nekje zgubil in ni prišel do tebe. 

Pišeš, da si v skrbeh glede ocene pri angleščini, saj si pri zadnjem testu hitela in naredila kar nekaj napak. V primeru slabe ocene, bi lahko to vplivalo tudi na tvojo zaključeno oceno pri tem predmetu, česar si ne želiš. Verjamem, da je bilo to zate neprijetno in ti je povzročalo veliko skrbi, saj si se ves čas trudila za odličen uspeh. Slednje ti je tudi dobro uspevalo, zato bi se upravičeno jezila, če ti na koncu ne bi uspelo. Sploh, ker zadnja ocena ni bila v tolikšni meri odraz tvojega znanja, temveč so nanjo vplivali drugi dejavniki, na katere na žalost ni bilo mogoče vplivati. 

Verjamem, da si do današnjega dne že izvedela oceno. Upam, da je bila ta zate sprejemljiva. V primeru, da z oceno nisi zadovoljna in bi ta vplivala na tvojo zaključno oceno, pa se lahko skušaš o tem pogovoriti z učiteljico. Prepričana sem, da bi ti bila pripravljena ponuditi še kakšno priložnost, sploh glede na tvoj trud, ki si ga do zdaj vlagala v ta predmet. 

V prihodnje pa (če se boš še kdaj znašla v podobni situaciji) skušaj v času, ko čakaš na oceno, svoje misli preusmeriti kam drugam. Verjamem, da to ni povsem enostavno, vendar na tisti točki ne boš mogla spremeniti ničesar. Lahko pa se skušaš osredotočiti na aktivnosti, ki ti vsaj za nekaj časa preusmerijo misli. Te aktivnosti so lahko pravzaprav karkoli - tek, risanje, poslušanje glasbe, ples, hoja ... Pomembno je, da izajaš iz sebe in izbereš tisto aktivnost, ki ti je do sedaj pomagala v stresnih trenutkih. Rešitve za takšne in drugačne situacije v šoli pa boš iskala, ko boš točno vedela v kakšni situaciji si (npr. ko boš dobila kakšno oceno). 

Na tej točki bi se ti rada še enkrat opravičila, da si tako dolgo čakala na odgovor. Čeprav ti v tistem trenutku nisem ponudila odgovora, upam, da ti bo ta odgovor vsaj malo v pomoč. Za situacije in dileme, ki še pridejo.  

Uspešen zaključek šolskega leta ti želim,

Urška Pisar, mag. psihologije