Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kako naj osvajati fanta?
23. mar. 2022
Avtor: Lilika
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 25. avg. 2024
-
Odcepljenost od realnosti
23. mar. 2022
Avtor: liza
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. mar. 2022
-
hrana
23. mar. 2022
Avtor: obupana
Odgovori: 7
Zadnji odgovor: 21. apr. 2022
-
Menstruacija
22. mar. 2022
Avtor: Čudna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. mar. 2022
-
Samoposkodovanje
21. mar. 2022
Avtor: Lulu123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. mar. 2022
-
pocutje
21. mar. 2022
Avtor: lejla
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. mar. 2022
-
Anksioznost
21. mar. 2022
Avtor: Tim
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. mar. 2022
-
Nevem kaj naj naredim
21. mar. 2022
Avtor: Irena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. mar. 2022
-
Zmedenost
20. mar. 2022
Avtor: Dead but alive
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. mar. 2022
-
Sploh ne vem kako naprej
20. mar. 2022
Avtor: Yikes
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 28. mar. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- …
- 427
- Nova stran