Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kaj naj naredim
6. nov. 2022
Avtor: Zmedena
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 14. nov. 2022
-
Vent
6. nov. 2022
Avtor: Samaria
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. nov. 2022
-
kako pristopiti
5. nov. 2022
Avtor: Zaljubljena
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 14. nov. 2022
-
?
5. nov. 2022
Avtor: Kr ena
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 15. nov. 2022
-
Kaj naj storim?
5. nov. 2022
Avtor: Lola
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. nov. 2022
-
Depresija
5. nov. 2022
Avtor: anna20
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. nov. 2022
-
Frenulum breve
5. nov. 2022
Avtor: Hajak
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 21. nov. 2022
-
Kako osvojiti fanta
4. nov. 2022
Avtor: LANČIbanči
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 12. mar. 2023
-
Sindrom pcos
4. nov. 2022
Avtor: Macka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. nov. 2022
-
Kaj se dogaja z mano?
4. nov. 2022
Avtor: maajjjaa123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. nov. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- …
- 428
- Nova stran