Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Težave z ljubeznijo
12. nov. 2022
Avtor: Zaljubljenec1
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 28. nov. 2022
-
razpad rutine
11. nov. 2022
Avtor: zasp_Lana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. nov. 2022
-
Sem biseksualna?
11. nov. 2022
Avtor: Zgubljena
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 22. maj 2024
-
Motnja
11. nov. 2022
Avtor: V_123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. nov. 2022
-
Kako postati privlačna?
11. nov. 2022
Avtor: Klaraaaa
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 15. nov. 2022
-
Kako naj se spravim k stvari?
11. nov. 2022
Avtor: Kajaaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. nov. 2022
-
Punce
10. nov. 2022
Avtor: Hok
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 21. nov. 2022
-
Zivcna sem
10. nov. 2022
Avtor: Zivcna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. nov. 2022
-
desperate girl:(
10. nov. 2022
Avtor: desperate
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. nov. 2022
-
problemi
9. nov. 2022
Avtor: anonimnez
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. nov. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- …
- 428
- Nova stran