Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kaj naj naredeim ?
26. nov. 2022
Avtor: velik22
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. nov. 2022
-
Kaj storiš ko si jezen?
25. nov. 2022
Avtor: Matic
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. nov. 2022
-
Spolnost mi je grozna
25. nov. 2022
Avtor: Metka19
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 27. nov. 2022
-
nervoza in nepoterpežljivost
24. nov. 2022
Avtor: učenka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. nov. 2022
-
Depresija
24. nov. 2022
Avtor: abcd
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. nov. 2022
-
Kako se približati fantu, ki ti je všeč
24. nov. 2022
Avtor: Mucka 962
Odgovori: 9
Zadnji odgovor: 14. apr. 2026
-
kaj
24. nov. 2022
Avtor: 123 povej pošteno
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. nov. 2022
-
Pogovor
24. nov. 2022
Avtor: Nikola
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. dec. 2022
-
Kako se ubiti brez da te boli
24. nov. 2022
Avtor: nIX
Odgovori: 8
Zadnji odgovor: 9. feb. 2026
-
Zelo me je strah
23. nov. 2022
Avtor: Lili004
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 29. nov. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- …
- 428
- Nova stran