Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Tesnoba
7. dec. 2022
Avtor: on
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. dec. 2022
-
strah me je
6. dec. 2022
Avtor: pikica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. dec. 2022
-
jokam… prevec
6. dec. 2022
Avtor: solzica
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 22. dec. 2022
-
Ne morem več prenašati očeta
6. dec. 2022
Avtor: Obupana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. dec. 2022
-
obdobja zalosti
6. dec. 2022
Avtor: zalostna obdobja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. dec. 2022
-
Kako naj vem ali si želim romantičnega partnerja ali ne
5. dec. 2022
Avtor: queer
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. dec. 2022
-
psiholog
4. dec. 2022
Avtor: anastazia03
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. dec. 2022
-
Zgodovina 1
4. dec. 2022
Avtor: Težavnež
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. dec. 2022
-
Nevem kaj je z mano
3. dec. 2022
Avtor: RO9012
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. dec. 2022
-
strah
3. dec. 2022
Avtor: lili
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. dec. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- …
- 428
- Nova stran