Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Pjana baba
18. jan. 2023
Avtor: Alko
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 27. jan. 2023
-
Lačna
18. jan. 2023
Avtor: Lačna123
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 25. jan. 2023
-
preveč sem obupana za življenje
18. jan. 2023
Avtor: nocemvec
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 24. jan. 2023
-
kakšno je zdravljenje na EMH?
18. jan. 2023
Avtor: metuljcek
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 18. jan. 2025
-
Čevlji z visoko peto
17. jan. 2023
Avtor: highheelshoes
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 25. jan. 2023
-
Kako naj odneham z rezanjem?
17. jan. 2023
Avtor: Največja Riba
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 21. jan. 2023
-
LJUBEZEN NA PRVI POGLED?
17. jan. 2023
Avtor: black widow
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. jan. 2023
-
ADHD
17. jan. 2023
Avtor: Hdeiieidn
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. jan. 2023
-
kaj narediti, če se prijateljica reže?
17. jan. 2023
Avtor: t in k
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 14. mar. 2023
-
Kaj naj naredim če je 5 let starejsi
17. jan. 2023
Avtor: Nesrecno zaljubljena
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 27. jan. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- …
- 428
- Nova stran