Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Cutveno odstoten oce
31. jul. 2023
Avtor: Broken
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. avg. 2023
-
ginekolog
31. jul. 2023
Avtor: to
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 21. maj 2026
-
Kaj naj naredim?
30. jul. 2023
Avtor: kh123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. avg. 2023
-
Kako naprej po razhodu
30. jul. 2023
Avtor: Manca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 31. jul. 2023
-
Ljubezen
29. jul. 2023
Avtor: Ok
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 31. jul. 2023
-
vedno popustim
29. jul. 2023
Avtor: Dancegirl
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 31. jul. 2023
-
Kako naprej po končani zvezi
29. jul. 2023
Avtor: Manca_M
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 4. avg. 2023
-
Zakaj pocnem to?
29. jul. 2023
Avtor: Cudakinja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. avg. 2023
-
Kako dobiti fanta
28. jul. 2023
Avtor: Čudna
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 10. avg. 2023
-
Kaj narediti, če nimaš ničesar v čemer si dober
28. jul. 2023
Avtor: Nihce
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. avg. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- …
- 428
- Nova stran