Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Spletni tečaj: Kaj lahko naredim, da mi bo lažje?
Ta spletni tečaj ti bo na interaktiven način pomagal bolje razumeti, kaj se dogaja v tebi, ko ti je težko in ti ponudil konkretne načine, kako si lahko pomagaš v trenutkih stiske.
-
Spet božični filmi - kaj nam prinašajo in kaj nas lahko naučijo?
Približuje se čas praznikov – čas peke piškotov, druženja, poslušanja prazničnih pesmi in okraševanja jelke, obdan z vonjem toplega kakava, praženih mandljev in dišečih sveč. Z vsem tem prihaja tudi sezona božičnih filmov. Četudi niste ljubitelji tovrstnih filmov, zagotovo poznate koga, ki so mu pri srcu.
-
Samosočutje: kako biti sočutni do sebe
Sočutje do drugih nam je nekako vrojeno. Pomaga nam povezovati se z drugimi, kar je bilo skozi evolucijo ključno za preživetje naše vrste. Sočutja do sebe pa se moramo v veliki meri priučiti.
-
Trening samosočutja
Samosočutje je veščina in kot vsako drugo veščino, je treba trenirati tudi to. Vsakič, ko se spomnimo na korake, ki vodijo do več samosočutja, nam bo šlo lažje in vse bolj bo to postalo naš naraven način odzivanja na stresne situacije.
-
Looksmaxxing
Začni z branjem, da boš spoznal kakšno zanimivo stvar o looksmaxxingu in kakšne pasti predstavlja.
Vprašanja vrstnikov
-
Moj oče se stalno krega
28. jul. 2023
Avtor: Kokola
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. avg. 2023
-
Anoreksija
28. jul. 2023
Avtor: anne
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 11. avg. 2023
-
Generalizirana motnja
27. jul. 2023
Avtor: Piki
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 31. jul. 2023
-
Tesnoba!?
27. jul. 2023
Avtor: Veronika 456
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 10. avg. 2023
-
Pomoč pri žalovanju
26. jul. 2023
Avtor: Nihče
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. jul. 2023
-
Kako naj neham?(rezanje)
26. jul. 2023
Avtor: Anamarija Škrinjar
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 18. nov. 2024
-
ocd? huda tesnoba
26. jul. 2023
Avtor: punca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. jul. 2023
-
Prijateljstvo
26. jul. 2023
Avtor: maca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. jul. 2023
-
Sovražim samega sebe
26. jul. 2023
Avtor: Lost
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 27. jul. 2023
-
starša se ogromno prepirata, skrbi me, da se bosta ločila
25. jul. 2023
Avtor: jokajoča
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 28. jul. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- …
- 427
- Nova stran