Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Simpatija me ignorira...
2. okt. 2023
Avtor: zaljubljenka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 5. okt. 2023
-
Depresija
2. okt. 2023
Avtor: jaz123456
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. okt. 2023
-
prekinitev zveze in obcutki
2. okt. 2023
Avtor: Isa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. okt. 2023
-
Driska
2. okt. 2023
Avtor: Margarina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. okt. 2023
-
Ne vem no
1. okt. 2023
Avtor: Zazgane_kokice
Odgovori: 8
Zadnji odgovor: 8. nov. 2023
-
Me bo kdo še imel kdaj tako rad?
1. okt. 2023
Avtor: Heartbroken
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 6. okt. 2023
-
zafrkavanje
1. okt. 2023
Avtor: Najči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. okt. 2023
-
Družina
1. okt. 2023
Avtor: patricija_
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. okt. 2023
-
Sanje
30. sep. 2023
Avtor: Balon
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. okt. 2023
-
Samozavest
30. sep. 2023
Avtor: Ninaninanina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. okt. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- …
- 428
- Nova stran