Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
ne zmorem
8. okt. 2023
Avtor: luzerka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. okt. 2023
-
Program reintegracije in rehabilitacije mladostnikov
7. okt. 2023
Avtor: Eli
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. okt. 2023
-
Kaj je z mano narobe?
7. okt. 2023
Avtor: Filmarka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. okt. 2023
-
Zelje
7. okt. 2023
Avtor: Mimi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. okt. 2023
-
tesnoba, panični napadi
7. okt. 2023
Avtor: dan
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. okt. 2023
-
tesnoba, posledice
7. okt. 2023
Avtor: tesnobna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. okt. 2023
-
Zakaj sm vedno vsem na zadnjem mestu?
7. okt. 2023
Avtor: Noben me nemara
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. okt. 2023
-
Nevem kaj
7. okt. 2023
Avtor: Ema
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 10. okt. 2023
-
Fant
6. okt. 2023
Avtor: hihi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. okt. 2023
-
Kako?
6. okt. 2023
Avtor: Izka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 12. okt. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- …
- 429
- Nova stran