Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Popolnost in zaupanje
3. nov. 2023
Avtor: Lalala
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 13. nov. 2023
-
Povedala sem mu
3. nov. 2023
Avtor: Cedevita23
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. nov. 2023
-
Prijatelji
3. nov. 2023
Avtor: spet ena
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 3. nov. 2023
-
Ljubezen
3. nov. 2023
Avtor: Zaljubljenka
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 14. nov. 2023
-
nevem kaj narediti
2. nov. 2023
Avtor: čufi
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 1. dec. 2024
-
Punca
2. nov. 2023
Avtor: Aljaž
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. nov. 2023
-
maturantski ples
2. nov. 2023
Avtor: hyshwhah
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. nov. 2023
-
Popolnost,egoizem in spanje
1. nov. 2023
Avtor: Mia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. nov. 2023
-
Kako naprej
1. nov. 2023
Avtor: Idealist
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 6. nov. 2023
-
Ali sem v depresiji?
1. nov. 2023
Avtor: Rumeni
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. nov. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- …
- 429
- Nova stran