Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
ZELO MI JE HUDO IN SEM ZLOMLJENA
29. dec. 2023
Avtor: zlomljena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. dec. 2023
-
rada bi nasvet
29. dec. 2023
Avtor: neka oseba
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 2. jan. 2024
-
Samozavest
28. dec. 2023
Avtor: Itsme
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. dec. 2023
-
Slabo počutje
28. dec. 2023
Avtor: Stežakec
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 2. jan. 2024
-
hujšanje
27. dec. 2023
Avtor: ineedhelp
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 3. jan. 2024
-
o psihozi
27. dec. 2023
Avtor: okjbo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. dec. 2023
-
Iskrenost
27. dec. 2023
Avtor: Ljigavimongol
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. jan. 2024
-
Ljubezenske težave
26. dec. 2023
Avtor: Iza-bela2441
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. jan. 2024
-
Simpatija
26. dec. 2023
Avtor: 0512
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. jan. 2025
-
Kako naj pridobim dovoljenje staršev da bi se kdaj dobila z fantom
26. dec. 2023
Avtor: Zarja
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 28. dec. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- …
- 429
- Nova stran