Samopodoba, čustva in psihične stiske

V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.

Pojdi na vprašanja vrstnikov

Članki

Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem

Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Video vaja: Eksplozivni izdih

Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi

Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Video vaja: Napni in sprosti

Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Razišči jezo z likovnim ustvarjanjem

Pred teboj je sklop treh likovnih dejavnosti, ki jih lahko izvedeš, ne glede na to, ali ti je likovno izražanje blizu ali ne. Namenjene so vsem, ne le umetniškim dušam.
Naj ustvarjanje in raziskovanje jeze steče!

Vprašanja vrstnikov

Vsa vprašanja

Samopodoba, čustva in psihične stiske

Članki

Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem

Video vaja: Eksplozivni izdih

Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi

Video vaja: Napni in sprosti

Razišči jezo z likovnim ustvarjanjem

Vprašanja vrstnikov

foMo

Stres, strah

Samopodoba

Kaj se dogaja?

Nič več me ne zanima

anoreksija in spolnost po okrevanju

Sanje

bff

Nasilje doma

Pretirano samozavedanje