Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Zasebno
31. jan. 2024
Avtor: -
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. feb. 2024
-
Samopodoba uničena.
30. jan. 2024
Avtor: mici
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. feb. 2024
-
priprave
30. jan. 2024
Avtor: športnica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. feb. 2024
-
energična oseba
30. jan. 2024
Avtor: lucy
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 5. feb. 2024
-
v stiski zaradi izleta
30. jan. 2024
Avtor: stiska
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 8. mar. 2024
-
Nocna mora ampak realnost
29. jan. 2024
Avtor: Vehicular manslaughter
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 14. mar. 2024
-
Strah da imam psihozo ali shizofrenija
29. jan. 2024
Avtor: Doni
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 7. feb. 2024
-
strah pred bruhanjem, težave z očmi
29. jan. 2024
Avtor: težavke
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. feb. 2024
-
jst sm bedna
29. jan. 2024
Avtor: Človek
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. feb. 2024
-
Kaj lahko naredim da mi bo lažje
29. jan. 2024
Avtor: Julija
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 31. jan. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- …
- 429
- Nova stran