v stiski zaradi izleta

Dober dan. Imam eno težavo in želela bi si vašega nasveta čim hitreje. Kmalu gremo z šolo na izlet v eno gledališče oz. gromozansko dvorano in mene skrbi. Kot prvo pri temu učitelju, ki gre z nami mi je zelo neprijetno. Vedno, ko imamo pouk pri njemu čutim neko anksioznost pa ne vem zakaj. Verjetno imam to v neki podzavesti. Ko sem pri njemu preprosto sedim pri pouku in se začnem tresti, še posebaj, ko me pogleda, ne morem požirati in slina se mi zatika, pred nekaj leti sem imela pri njemu grozne težave z slabostjo in mi je vsako minuto bilo slabo pri njemu. Ko nas ima pouk imam občutek, da se tresejo stvari okoli mene, da bom omedlela, dobim vijolične roke in ne morem premikati rok in sem nervozna, postanem potna. Samo jaz čutim to stisko pri njemu pa ne vem zakaj. Mogoče zato, ker je malo strog ampak res ni do mene samo do tistih, ki so poredni. Ne vem kako naj ravnam, ker ko bo šel z nami na izlet se mi bo zmešalo, ker že 1 ura pouka pri njemu tako grozno izpade, ko se tako slabo počutim pri njemu. Sprašujem se, kako bom zmogla čez ta da, ko bo z nami ves čas. Kako se naj "umirim" oz. kaj sploh je to, ko to doživljam pri njemu? Kako bo naj vse dobro, da ne bom take grozne anksioznosti čutila pri njemu? Že 2 leti premlevam in mislim na ta izlet na katerega gremo čez malo več kot mesec.

Hvala!

Pozdravljeni. Z tem profesorjem nisem imela nobene neprijetne izkušnje razen, ko sem pri njemu intenzivno pred leti doživljala hude slabosti mi je to mogče pustilo neke "stiske", ker me je noro strah, da bi se ponovilo. To se mi dogaja samo pri tem profesorju. Pri nobenemu drugemu se še mi ni. V kakih drugih situacijah se ne počutim tako grozno slabo mogoče imam le kakšnega od teh simptomov, ko sem malo nervozna npr. pred govorno predstavitvijo, pred kakšno proslavo. Nimam zdaj vseh teh simptomov ampak le kakega npr. da mi srce zelo razbija. Na izletu verjetno bo kakšna moja prijateljica z katero bi se lahko pogovarjala itd. ampak misim, da bo stiska prehuda, da bi mi njena bližina pomagala. Že če sedim v njegovem razredu in je ta prijateljica poleg mene se ne osredotočam nanjo ampak na profesroja in pouk in preprosto pozabim na "sproščenost". Ko pomislim, da bi morala biti cel dan pri tem profesorju si mislim, da se zaradi stiske ne bi dobro končalo. 

Hvala za pomoč.

Pozdravljeni. Zanima vas še nekaj zadev na katere bom zdaj odgovorila. Pri profesorju preprosto povedano me ni strah ničesar takega npr. da je strog, ker ni do mene strog, ali pa, da bi mi ne vem povedal kaj žalega. Preprosto ko pridem v njegovo bližino in njegov razred začutim takoj tisto, da nisem več sproščena in postanem drug človek. Čutim neko anksioznost, tesnobnost. V moji glavi je tudi strah, da bi mi postalo slabo v njegovem razredu ali v njegovi bližini do te mere, da bi bruhala. Ta strah imam izpred nekaj let, ko mi je bilo doma grozno slabo in sem bruhala na vsakih nekaj minut od takrat me ta strah pred bruhanjem pri njemu preganja. Preganja me to, kako bi odreagiral, da ne bi preveč človeško odreagiral npr. da ne bi bil tak umiri se, vse bo dobro, pojdi malo vode spit, pojdi na wc kadar koli boš morala ampak sem skoraj prepričana, da bi bolj strogo odreagiral. Ta občutek slabosti me že preganja pri njemu. Mislim, da je profesor opazil, da sem nemirna pri njemu saj sem na hodniku in v drugih učilnicah bolj sproščena kot pa pri njemu. Pogostokrat me tudi pogleda ono z tistimi očmi v katerih mu piše umiri se,  sprosti se... včasih imamo tudi pri njemu na začetku ure kakih 10 minutk sprostitve, da glavo položimo na mizo, roke sproščene, zapremo oči on pa nam naredi glasbo za sprostitev in jaz preprosto se ne morem sprostiti. Ne morem zapreti oči pri njemu, ker se mi začne v glavi vrteti, glave ne morem položiti na mizo, vrat imam trd in z eno besedo NAPETA SEM PRI NJEMU! Ne znam drugače povedati. O tem strahu sem že spregovorila z sošolkami pa nimajo mnenja profesorji pa so mnenja, da je on v redu, da se zna pohecati in je res dober in prijazen. Verjamem, da me ima rad, ker sem pridna in se trudim ampak moji občutki so takšni pri njemu in želela bi si, da bi bila bolj proščena pri njemu.

Hvala!