strah pred bruhanjem, težave z očmi

Odgovor svetovalke:

Pozdravljena,

hvala, da si se s svojimi težavami obrnila na nas za pomoč. Ker si navedla dve ločeni težavi, ju bova tudi naslovili ločeno.

1. Praviš, da imaš že dolgo strah pred bruhanjem, ki pa je z leti zgolj še bolj intenziven in te v zadnjem času omejuje pri vsakodnevnih aktivnostih – zaradi strahu pred bruhanjem se izogibaš določenih aktivnosti, dogodkov, potovanj in izletov. Navadno je mejnik, da govorimo o t.i. bolezenskem strahu oz. fobiji, podatek, ali je strah tako močan, da ovira naše vsakodnevne aktivnosti in nas vodi v “izogibajoča vedenja” (ko se zaradi strahu izogibamo določenih dogodkov ali aktivnosti, ki smo jih pred tem radi opravljali). Glede na napisano bi v tvojem primeru rekla, da je tvoj strah pred bruhanjem že kar pomembno »zagrizel« v tvoje življenje in te omejuje, da bi lahko sproščeno uživala v sicer prijetnih dogodkih, zato sem mnenja, da bi bilo v tem primeru smiselno nekaj narediti – to mi pove že tudi dejstvo, da si se nam odločila pisati, saj iz tega razberem, da si tudi sama želiš ukrepati v povezavi s tvojim strahom. Naj ti za začetek povem, da v tem, da se soočaš s strahovi, še zdaleč nisi sama, in v tem ni nobene sramote in prav nič »bedasto« ne bi izpadlo, da imaš strah pred bruhanjem. Ko spregovorimo o svojih stiskah, strahovih, smo pogosto presenečeni, ko ugotovimo, da se z njimi po tiho (kot mi) spopadajo tudi drugi – pogosto že tak pogovor prinese nekaj zadoščenja. Vseeno pa menim, da bi bilo smiselno, da v reševanju svoje težave poiščeš tudi strokovno pomoč in podporo. Na tem mestu me tako zanima, ali si se o svojem strahu pred bruhanjem že s kom pogovorila, si to zaupala staršem, kakšni prijateljici, učitelju, sorodniku, komu drugemu? Če ne, bi bila pripravljena komu to zaupati? Vedno je lepo, če imamo ob sebi nekoga, ki ve, kaj občutimo, in nam stoji ob strani. Svetovala bi ti, da nato obiščeš tudi osebnega zdravnika, ki mu lahko težavo zaupaš in ti bo znal svetovati, kam se obrniti za nadaljnjo pomoč in te bo lahko napotil k kliničnemu psihologu, če bo ocenil, da je to potrebno. Vedno pa obstaja tudi možnost samoplačniške psihološke obravnave, ki pa je, žal, povezana z dodatnimi stroški, saj je cena kar visoka. Kaj porečeš na te predloge? S strahom, ki ga navajaš, se da »preživeti«, a verjetno si želiš predvsem živeti, uživati v izletih, ekskurzijah s prijatelji in potovanjih, hkrati pa izbrati kariero, ki ti bo prinesla veselje, brez da te pri tem omejuje strah. Dobra novica je namreč, da je tvoja težava zelo dobro rešljiva in je strah mogoče odpraviti, zato nima smisla, da se z njim mučiš, če obstaja možnost rešitve. Le zbrati je potrebno pogum in prositi za pomoč.

2. Navajaš še, da imaš težave z očmi in sicer da v zadnjih mesecih pogosto opažaš manjše krvavitve v levem očesu, hkrati pa navajaš težave s slabšanjem vida. Drobne očesne krvavitve navadno niso nič zaskrbljujočega in se pri nekaterih posameznikih pojavljajo pogosteje, kot pri drugih. Tako verjetno ni razloga za preplah, a ker se navedeno vseeno že nekaj časa ponavlja in ker navajaš tudi težave s slabšanjem vida, bi ti tudi v tem primeru svetovala, da se oglasiš pri svojem zdravniku, ki bo lahko »v živo«, veliko lažje kot jaz na daljavo, ocenil in opredelil težave, ter te po potrebi napotil na pregled k specialistu za oči (oftalmologu). Če ne drugega, se boš v tem primeru vsaj pomirila, da ni nič narobe, oz. glede na oceno specialista prejela ustrezno obravnavo. :)

Upam, da si v odgovoru prejela informacije, ki si jih želela, in ti bodo v pomoč pri reševanju tvojih težav. Verjamem vate, da boš zbrala pogum in se podala na pot reševanja svojega strahu – vedi, da prvi korak na tej poti nikoli ni enostaven, a je vedno vreden, saj te vodi k življenju, ki ga želiš živeti in v njem uživati!

Lepo te pozdravljam in ti želim vse dobro na tvoji poti,

Tara Lenko, dr.med., specializantka družinske medicine