Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Overthinking
31. maj 2026
Avtor: Lily532
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. jun. 2026
-
Aseksualnost
31. maj 2026
Avtor: Iščem
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 2. jun. 2026
-
Prosim za odgovore Punc in svetovalcev. Prosim odgovori????
31. maj 2026
Avtor: Malina
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 2. jun. 2026
-
Ali obstaja možnost da sem mu všeč?
31. maj 2026
Avtor: tikipiki
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. jun. 2026
-
Prevelika nedrčka
31. maj 2026
Avtor: neumnica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 8. jun. 2026
-
Svetujemo dolgoročno obravnavo
30. maj 2026
Avtor: Gromki284
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. jun. 2026
-
Varanje
30. maj 2026
Avtor: Saša
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 8. jun. 2026
-
Friends with benifits
30. maj 2026
Avtor: lizika
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. jun. 2026
-
neaktivni starši
30. maj 2026
Avtor: nekdo nekje
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. jun. 2026
-
Kako naj se učim
29. maj 2026
Avtor: JK
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. jun. 2026
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 427
- Nova stran