Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Brez kontakta
3. mar. 2024
Avtor: zalostna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. mar. 2024
-
Potrebujem pomoč
3. mar. 2024
Avtor: Punca123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. mar. 2024
-
Rezanje
3. mar. 2024
Avtor: Obupnež
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 11. mar. 2024
-
Kaj naj storim
3. mar. 2024
Avtor: _nejci
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. mar. 2024
-
Občutek brez volje
3. mar. 2024
Avtor: kobilica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. mar. 2024
-
odnosi v družini
3. mar. 2024
Avtor: mateja234
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. mar. 2024
-
Brez energije
2. mar. 2024
Avtor: Alassandra8879
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. mar. 2024
-
Selitev
2. mar. 2024
Avtor: Pikapoka329
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. mar. 2024
-
Kako naj povem prijatelju, da mi je všeč?
2. mar. 2024
Avtor: Army_7
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. mar. 2024
-
zakaj se mi to dogaja?
2. mar. 2024
Avtor: jazsempunca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. mar. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- …
- 429
- Nova stran