Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
A sem depresivna ali ne?
12. mar. 2024
Avtor: tistakinicneve
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. mar. 2024
-
Kako izboljšati odločitve
12. mar. 2024
Avtor: DEBILSEM
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 21. mar. 2024
-
Hujšanje
12. mar. 2024
Avtor: Piki
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 3. jun. 2024
-
Osamljenost
12. mar. 2024
Avtor: Dijak
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 14. mar. 2024
-
Problem s starši
12. mar. 2024
Avtor: Strahec
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. mar. 2024
-
Nerazumlje do sosolcev
11. mar. 2024
Avtor: Anyting
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. mar. 2024
-
Odnos z očetom
11. mar. 2024
Avtor: maja234
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. mar. 2024
-
Splav
11. mar. 2024
Avtor: Tiki
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. mar. 2024
-
Končni uspeh srednji šoli
11. mar. 2024
Avtor: Katja
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 21. mar. 2024
-
ljubezenske težave
11. mar. 2024
Avtor: Prca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. mar. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- …
- 429
- Nova stran