Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kako vem ali je bila moja deviška kožica predrta?
3. apr. 2024
Avtor: kajtebriga
Odgovori: 9
Zadnji odgovor: 28. apr. 2026
-
Prvi dejt
3. apr. 2024
Avtor: norozaljubljena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2024
-
čisto sem obupna, stvari se le kopičijo!
3. apr. 2024
Avtor: punca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. apr. 2024
-
Ne morm vec
3. apr. 2024
Avtor: Kri_stina
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 25. apr. 2024
-
ljubezen
3. apr. 2024
Avtor: Andrejči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. apr. 2024
-
OKM OBSESIJA
2. apr. 2024
Avtor: EN
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. apr. 2024
-
Starši
2. apr. 2024
Avtor: Starši
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. apr. 2024
-
Spominki
2. apr. 2024
Avtor: Katka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. apr. 2024
-
Otroci na ulici in motenje miru
2. apr. 2024
Avtor: Motimevse
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2024
-
Kaj Nan storim
2. apr. 2024
Avtor: Izi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. apr. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- …
- 429
- Nova stran