Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Preklop iz zdravstvene šole na gimnazijo??
30. apr. 2026
Avtor: Metulj
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. maj 2026
-
Kako si pomagati?
30. apr. 2026
Avtor: Obupana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. maj 2026
-
Nesrečna v ljubezni
30. apr. 2026
Avtor: Nesrečna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. maj 2026
-
Vrtoglavica, stres tesnoba.
29. apr. 2026
Avtor: Luka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. maj 2026
-
Pomoč pri spolnem odnosu
29. apr. 2026
Avtor: Numi
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 3. maj 2026
-
Pornografija
28. apr. 2026
Avtor: Tosemjaz16
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. maj 2026
-
Asentra, Kventiax (kvetiapin)
28. apr. 2026
Avtor: kumarica17
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. apr. 2026
-
Strah v obsesijo?
28. apr. 2026
Avtor: bela halja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. maj 2026
-
Pornografija
28. apr. 2026
Avtor: Doberdob
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. apr. 2026
-
Ljubezenska težava
28. apr. 2026
Avtor: Outlaw wrangler
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 11. maj 2026
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- …
- 434
- Nova stran