Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
zakaj se mi to dogaja
31. maj 2024
Avtor: nus
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. jun. 2024
-
motnja hranjenja?
31. maj 2024
Avtor: kivi
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 31. maj 2024
-
Fant
31. maj 2024
Avtor: Lily
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 25. jun. 2024
-
EMH
31. maj 2024
Avtor: Nemo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 31. maj 2024
-
Zakaj?
30. maj 2024
Avtor: Hi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 31. maj 2024
-
Ne vem
30. maj 2024
Avtor: Nesposobnica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. jun. 2024
-
Pomoč pri zlomljenem srcu
30. maj 2024
Avtor: Kin
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. jun. 2024
-
Sem bil prevaran?
30. maj 2024
Avtor: Razočaran
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 31. maj 2024
-
Sanjam skozi
30. maj 2024
Avtor: Sanja12
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. jun. 2024
-
Izstopam
29. maj 2024
Avtor: Idiot
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. jun. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- …
- 429
- Nova stran