zakaj se mi to dogaja

Odgovor svetovalca:

Pozdravljena!

Odprla si dve zelo različni temi. 
Glede tega glasu težko rečem, kaj je in kako bi si lahko pomagala. Dobro bi bilo, da si pozorna, a se pojavlja to naključno ali res ob določenih (čustvenih) situacijah. Zanimalo bi me tudi, kako dolgo traja? A imaš občutek, da so to tvoje misli, ki postanejo glasnejše ali mogoče, da jih nekdo drug vstavlja/kontrolira, ipd.? 
Vsekakor, prav bi bilo, da o tem govoriš s psihiatrom, da lahko opredeli za kaj se gre. Če je to nekaj, kar hitro mine samo od sebe, potem bi ti svetoval, da poskusiš s kakšnimi tehnikami sproščanja, oz. s preusmerjanjem misli, da boš lahko lažje to zdržala in se potem pomirila. Če pa je nekaj, kar traja, npr. eno ali več ur, oz. če se pogosto pojavlja, potem bi bilo mogoče smiselno jemati kakšna zdravila, ki bi jakost/pogostnost tega zmanjšala.

Razumem, da nimaš dobrega odnosa s svojim psihiatrom. Zdravniki smo tudi ljudje in seveda ne moremo biti vsem všeč. Ne vem, kako se obnaša do tebe, lahko, da je res to neustrezno, vendar bi te spodbudil, da se poskusiš od tega malo distancirati, saj se mi zdi, da se boš tako lahko ti malo bolje počutila. Lahko, da se zdravnik čuti nemočnega, ker se trudi ti pomagati, a kljub vsemu trudu, tvoje težave vztrajajo. Zaradi tega se lahko čuti frustriranega in potem ti to čutiš kot da je jezen nate. To je samo primer, kaj bi lahko bil razlog, da se ne razumeta. Teh razlogov je lahko veliko, tako na strani zdravnika, kot tudi na tvoji strani. Moraš se zavedati njegovih pomanjkljivosti, a hkrati tudi svojih, saj bi tako imela v prihodnje s psihiatrom boljši odnos. 
Če bi to pustila stati, lahko da bi se enak vzorec ponovil tudi z novim psihiatrom, ki se ga trenutno veseliš in pričakuješ. Seveda, se lahko izkaže, da bo vse v redu in da se boš z novim psihiatrom dobro ujela, vendar je prav, da se zavedaš, da v odnosu imaš tudi ti vlogo in sta za to, kakšen je ta odnos, odgovorna oba. Moram dodati, da je seveda psihiater kot strokovnjak bolj odgovoren, a vseeno se lahko še tako trudi in bo neuspešen, če ne bo sodelovanja s tvoje strani.

Upam, da razumeš, da to ni kritika nate, saj ne poznam ne tebe, ne tvojega psihiatra, in vajinega odnosa nikakor ne morem komentirati. Želel sem zgolj to povedati, da boš malo razmislila o svojih pričakovanjih, da ne boš tudi z drugim psihiatrom potem razočarana.

Lepo bodi!

Nikola Zhivkovikj, dr. med., specializant psihiatrije