Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Razišči jezo z likovnim ustvarjanjem
Pred teboj je sklop treh likovnih dejavnosti, ki jih lahko izvedeš, ne glede na to, ali ti je likovno izražanje blizu ali ne. Namenjene so vsem, ne le umetniškim dušam.
Naj ustvarjanje in raziskovanje jeze steče!
Vprašanja vrstnikov
-
Zakaj se tako počutim
11. jan. 2026
Avtor: E
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. jan. 2026
-
Je kaj narobe z mano
11. jan. 2026
Avtor: Neka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. jan. 2026
-
Kaj naj se naredim
10. jan. 2026
Avtor: Kajdelamtu
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 16. jan. 2026
-
ANKSIOZNOST
10. jan. 2026
Avtor: LL77
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 9. feb. 2026
-
Samomorilne misli in Zoloft
10. jan. 2026
Avtor: Luka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. jan. 2026
-
Panicni napad?
9. jan. 2026
Avtor: Sari
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. jan. 2026
-
Aaaaa
8. jan. 2026
Avtor: Enatu
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 14. jan. 2026
-
pomoc
8. jan. 2026
Avtor: okidoki
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 22. feb. 2026
-
Frend Brejkup
7. jan. 2026
Avtor: Zalostna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. jan. 2026
-
Brez volje
6. jan. 2026
Avtor: Zojči
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 23. jan. 2026
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- …
- 415
- Nova stran