Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Izključenost
25. jun. 2024
Avtor: kaos
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. jun. 2024
-
Okejj zanima me mnenje
25. jun. 2024
Avtor: Poet na dopustu
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 23. jul. 2024
-
Ne zmorem povedati
25. jun. 2024
Avtor: Žabica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 28. jun. 2024
-
Regresivno vedenje
25. jun. 2024
Avtor: agere
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. jul. 2024
-
Strah, pogrešanje prijateljev
24. jun. 2024
Avtor: JŠNNILLNAE
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. jun. 2024
-
Imam fanta iz Švedske!!!
24. jun. 2024
Avtor: Dorisss
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. jun. 2024
-
sem pod pritiskom in strah me je
24. jun. 2024
Avtor: zaskrbljenka
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 3. jul. 2024
-
Idrija
24. jun. 2024
Avtor: Macka
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 28. jun. 2024
-
Sem potrebna zdravljenja?
22. jun. 2024
Avtor: Soncek
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. jun. 2024
-
težave doma z mamo
22. jun. 2024
Avtor: hanci15
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. jun. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- …
- 434
- Nova stran