Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Razišči jezo z likovnim ustvarjanjem
Pred teboj je sklop treh likovnih dejavnosti, ki jih lahko izvedeš, ne glede na to, ali ti je likovno izražanje blizu ali ne. Namenjene so vsem, ne le umetniškim dušam.
Naj ustvarjanje in raziskovanje jeze steče!
Vprašanja vrstnikov
-
Psihiater/terapevt
4. jul. 2024
Avtor: Enigma
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 19. jul. 2024
-
Kaj naj naredim
4. jul. 2024
Avtor: duhec
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. jul. 2024
-
Nezaupanje
3. jul. 2024
Avtor: Izgubljena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. jul. 2024
-
Cbd
3. jul. 2024
Avtor: Iskra
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 16. jul. 2024
-
kako spet zaupati človeku po izdaji/varanju?
2. jul. 2024
Avtor: rebeka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. jul. 2024
-
Ne morem več(se mi zdii)
2. jul. 2024
Avtor: Zalublena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. jul. 2024
-
vprašanje
2. jul. 2024
Avtor: nekdo72
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. jul. 2024
-
Hej
2. jul. 2024
Avtor: Hej
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. jul. 2024
-
Nočem se postarati
1. jul. 2024
Avtor: dorian
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 3. jul. 2024
-
Strah
1. jul. 2024
Avtor: Cori12
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 2. jul. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- …
- 416
- Nova stran